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■ 運動不足の解消に（グループホーム弐番館）	2022. 7. 28
暑すぎたり大雨だったり、何より長引く流行り病でなかなか外にも出られない今日この頃。 建物の中でも出来る運動をしましょうとあれやこれ。 今日はみなさんで風船バレーです。 大きな風船があっちにいったりこっちにいったり、落とさないようにぽんぽんと。 目いっぱい頑張った後は、水分もしっかり摂りますよ。